Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.
Zapečená brokolice s paprikou
500g brokolice……………….700kj
100g červené papriky………..120kj
100g žluté papriky……………120kj
2 mrkve……………………....380kj
3 vejce……………………....1020kj
3 bílky………………………..210kj
3 cibulky s natí……………….300kj
1 lžíce oliv.oleje………………308kj
--------------------
Celkem ……………………..3.158kj
Brokolice trochu povaříme v mírně slané vodě. Skleněnou zapékací misku vymažeme olivovým olejem. Naskládáme do ní brokolici ne kousky. Poklademe paprikou nakrájenou na proužky a mrkví na kolečka. Vejce rozmícháme se solí, pepřem, bazalkou a zalijeme zeleninu v zapékací misce. Pečeme 15 – 20 minut odkryté.
Brokolice trochu povaříme v mírně slané vodě. Skleněnou zapékací misku vymažeme olivovým olejem. Naskládáme do ní brokolici ne kousky. Poklademe paprikou nakrájenou na proužky a mrkví na kolečka. Vejce rozmícháme se solí, pepřem, bazalkou a zalijeme zeleninu v zapékací misce. Pečeme 15 – 20 minut odkryté.
