• Krabičky
• Jídelníček
• Catering
• Škola vaření
• Eshop
• Recepty

• Úvodní strana
• Renata Zápotocká
• Individuální Poradenství
• Skupinové kurzy
• Fotogalerie skupinové kurzy
• Dny zdravi
• Nordic Walking
• Wellness víkendy
• Fotogalerie wellness víkendy
• Zkušenosti klientů
• Proměny
• Dárkové poukazy
• Ceník
• Kontakt

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Bulgurová paela

 Rozpis na 1 porci:

100g vařeného bulguru

50g vařené čočky (červená se slupkou), může být jakákoli

120g kuřecích prsou

50g krevet

50g krabích tyčinek

50g čerstvé papriky

50g naťové cibulky

50 cherry rajčátek

1 lžíce oleje

Sůl, pepř, kari, česnek

Uvařený bulgur smícháme s vařenou drobnozrnnou čočkou. Na pánvičce orestujeme kuřecí prsa na kousky nakrájené, přidáme krevety a nakrájené krabí tyčinky. Ochutíme solí, česnekem a kari. Smícháme s bulgurem a čočkou. Na pánvičce orestujeme papriku, cibulku a cherry rajčátka. Vše zamícháme a dochutíme solí a papřem.

Energetická hodnota 1 porce: 2092kj

Bílkoviny -44,90g

Sacharidy -49g

Tuky -14,30g