Kurzy snižování nadváhy
a zdravého životního stylu.
Jezte s námi zdravě! – Krabičky domů i do zaměstnání.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
ing. Petr Havlíček
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka
Veronika
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Sýrová roláda

 300g tvrdého sýra 30%

250g tvarohu

100g olomouckých tvarůžků

150g šunky

50g cibule

1 lžička sladké papriky

 

Celkem 750g      EH: 5328kj           Bílkoviny: 161g      Sacharidy: 21g       Tuky: 58g

Porce 100g         EH: 615kj             Bílkoviny: 19g        Sacharidy: 2,5g      Tuky: 6,8g

Tvrdý sýr vložíme do sáčku a uvaříme ve vodní lázni 15minut. Po té rozválíme na vál a plníme náplní.

 

Náplň: Umeleme tvarůžky, cibuli, polovinu šunky, přidáme tvaroh, papriku a ušleháme. Na vyválený sýr pokládáme šunku a plníme náplní. Zabalíme a necháme vychladit.


Sýrová roláda
Recepty
Počet kusů:
Celkem: Kč
Wellness víkendy
11. 10. - 13. 10. 2019

21. 08. - 28. 08. 2019

Skupinové kurzy