• Krabičky
• Jídelníček
• Catering
• Škola vaření
• Eshop
• Recepty

• Úvodní strana
• Renata Zápotocká
• Individuální Poradenství
• Skupinové kurzy
• Fotogalerie skupinové kurzy
• Dny zdravi
• Nordic Walking
• Wellness víkendy
• Fotogalerie wellness víkendy
• Zkušenosti klientů
• Proměny
• Dárkové poukazy
• Ceník
• Kontakt

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Tvarohový koláč

 1kg nízkotučného tvarohu

125g másla

4 vejce

150g cukru

1 sáček vanilkové omáčku v prášku

4 lžíce krupice

1/2 prášku do pečiva

125g rozinek

1 citron

Tvaroh necháme okapat, máslo rozpustíme a utřeme se žloutky. Vmícháme cukr, špetku soli, vanilkovou omáčku (lze nahradit pudinkovým práškem), krupici, prášek do pečiva a rozinky. Promícháme, přidáme šťávu i kůru z citronu a nakonec zlehka vmícháme sníh vyšlehaný z bílků. Těsto vlijeme do vymazané formy, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi hodinu na 180 st.

EH celého koláče: 11.892kj

Bílkoviny: 154g

Sacharidy:272g

Tuky: 129g