Kurzy snižování nadváhy
a zdravého životního stylu.
Jezte s námi zdravě! – Krabičky domů i do zaměstnání.
Krabičky
Jídelníček
Catering
Škola vaření
Eshop
Recepty
Krabičky do zaměstnání i do domu.
Krabičky do zaměstnání i do domu.
Catering - studená kuchyně.
Skupinové kurzy.
Dny zdraví.
Nordic Walking.
Individuální poradenství.
Nordic Walking.
Skupinové kurzy.
Catering - studená kuchyně.
Škola vaření.
Škola vaření.
Catering - studená kuchyně.
Wellness víkend.
Wellness víkend.
Úvodní strana
Renata Zápotocká
Individuální Poradenství
Skupinové kurzy
Fotogalerie skupinové kurzy
Dny zdravi
Nordic Walking
Wellness víkendy
Fotogalerie wellness víkendy
Zkušenosti klientů
Proměny
Dárkové poukazy
Ceník
Kontakt
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka
Zkušenosti našich klientů:
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.
Brambory plněné špenátem
5g oleje 190kj
15g cibule 30kj
450g mraženého špenátu 940kj
100g uzeného šmakouna 209kj
1 stroužek česneku 20kj
80g brambory 142kj
100g sýru Niva 1472kj
sůl, pepř
Postup:
Na oleji orestujeme cibulku, přidáme špenát, osolíme, opepříme. Povaříme asi 10minut. Nakonec přidáme nastrouhaného šmakouna a prolisovaný česnek.
Brambory rozkrojíme na půlky, osolíme a pečeme v troubě do měkka.Upečené brambory mírně vydlabeme a naplníme špenátovou směsí a posypeme sýrem.
1 porce: ½ brambory 40g ……..71kj
20g směsi ………… 49kj
5g nivy……………..74kj
--------------
194kj
Recepty
Košík
Počet kusů:
Celkem: Kč
Wellness víkendy
14. 07. - 21. 07. 2025
Albanie
Skupinové kurzy
Výběr z receptů
Ovesné placičky
Avokádo s piniovými oříšky
Košíčky s krémem a ovocným želé
Fazolový salát III.
Výběr z eshopu
Osobní digitální váha - OMRON HN 283 1ks
Cena: 758 Kč
Energie&Vitalita - čaj 20x2g
Cena: 50 Kč
Grahamové sušenky 110g
Cena: 26 Kč
Křehké plátky - žitné 140
Cena: 30 Kč