Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Miniroládka

SUROVINY: 1 porce

Vykostěné a kůže zbavené kuřecí stehno
2 plátky kuřecí šunky
2 plátky sýru Eidam 30%
150 g nízkotučného tvarohu
stroužek česneku špetka oregana, sůl, pepř

Postup:
Kuřecí stehno naklepeme nasolíme, pepříme. V míse si rozmícháme tvaroh rozetřený česnek a koření, touto směsí potřeme připravený plát masa. Poklademe šunkou, sýrem a pořádně zabalíme do rolády.
Takto připravenou roládku vaříme na páře v parním hrnci 25 minut. ( je možno i péci v troubě na pečícím papíře na sucho!!)
Vychladlé rolky krájíme na kolečka a klademe na celozrnnou bagetku . Zdobíme okurkou či cherry rajčátky.