Kurzy snižování nadváhy
a zdravého životního stylu.
Jezte s námi zdravě! – Krabičky domů i do zaměstnání.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
ing. Petr Havlíček
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka
Veronika
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Cuketová nádivka

 

Cuketová nádivka množství kalorická hodnota kJ na porci bílkoviny na porci tuky na porci sacharidy na porci kalorická hodnota kJ/100 g bílkoviny / 100 g tuky /100 g sacharidy / 100g
cuketa 400 420 8 4 8 105 2 1 2
cibule 200 400 4 0 20 200 2 0 10
šunka 200 1320 36 18 2 660 18 9 1
eidam 30% 100 1100 26 17 1 1100 26 17 1
pórek, pažitka, petržel                  
hrnek polohrubé mouky 200 2900 18 2 150 1450 9 1 75
5 vajec 5 3080 65 50 5 616 13 10 1
1/2 prášku do pečiva                  
sůl, pepř, mušk.květ 420 1533 18.06 2.1 17.22 365 4.3 0.5 4.1
celkem 1525 10753 175.06 93.1 203.22 705 11 6 13
na 100 g hotového pokrmu: 705 11 6 13          
                   
Cuketu nastrouhat, salám a sýr na malé kostičky. Vajíčka oddělit bílek. Suroviny promíchat, bílky našlehat a nechat péct.

Cuketová nádivka
Recepty
Počet kusů:
Celkem: Kč
Wellness víkendy
13. 07. - 20. 07. 2021

01. 06. - 30. 11. -0001

Skupinové kurzy