• Krabičky
• Jídelníček
• Catering
• Škola vaření
• Eshop
• Recepty

• Úvodní strana
• Renata Zápotocká
• Individuální Poradenství
• Skupinové kurzy
• Fotogalerie skupinové kurzy
• Dny zdravi
• Nordic Walking
• Wellness víkendy
• Fotogalerie wellness víkendy
• Zkušenosti klientů
• Proměny
• Dárkové poukazy
• Ceník
• Kontakt

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Cheesecake

300g müsli (dávám čokoládové křupavé Semix)

1 kg tvarohu bez tuku

2 vejce

Maliny nebo jiné ovoce

4 limetky

Želatina

Dortovou formu vymažeme máslem a dno posypeme müsli, aby bylo celé pokryté. Ušleháme tvaroh s vejci , osladíme sukralózou (cukrem nebo jiným sladidlem) a směs nalijeme do dortové formy. Pečeme na 150 st. asi hodinu. Po upečení necháme vychladnout a připravíme polevu.

Rozvaříme ovoce, do kterého vymačkáme limetky, musí to být hodně kyselé a přidáme želatinu na zhoustnutí. Vychladlý dort polijeme ovocem, ozdobíme mátou a dáme vychladit.

EH celého dortu 9.359kj

Bílkoviny 224g

Sacharidy 215kj

Tuky 66g