Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Lodičky

suroviny	kJ/100g	gram/ks	index	kJ
vejce	340	12	12	4080
lučina	1220	100	1	1220
bílý jogurt	360	100	1	360
hořčice	520	20	0.2	104
okurka nakl.	120	100	1	120
sardel.pasta				0
sůl, pepř				0
okurka čerstvá	70	100	1	70
salát hl.	50	100	1	50
rajčata	100	100	1	100
pažitka	210	10	0.1	21
celkem				6125
počet porcí - jednohubek				24
1 porce				255

Vejce uvaříme natvrdo, oloupeme, rozpůlíme podél a vyndáme žloutky do šlehací misky. Přidáme lučinu, bílý jogurt, hořčici, nastrouhanou kyselou okurku, sardelovou pastu, sůl, pepř, pažitku a vše rozšleháme do jemna. Našlehanou hmotou plníme rozpůlená vejce, ozdobíme pažitkou, rajčetem, okurkou a hlávkovým salátem.