kuskus 40g 570kj
kuř.prsa 100g 460kj
oliv.olej 5g 190kj
rajčata 80g 80kj
petrželka 10g 20kj
jarní cibulka 40g 50kj
olej 3g 120kj
pikant.hořčice 15g 80kj
česnek stroužek 20kj
sůl,pepř
Maso se orestuje na oleji,vše ostatní nakrájíme a přidáme syrové,kuskus se přelije vroucí vodou,kolik kuskusu tolik vody.