• Krabičky
• Jídelníček
• Catering
• Škola vaření
• Eshop
• Recepty

• Úvodní strana
• Renata Zápotocká
• Individuální Poradenství
• Skupinové kurzy
• Fotogalerie skupinové kurzy
• Dny zdravi
• Nordic Walking
• Wellness víkendy
• Fotogalerie wellness víkendy
• Zkušenosti klientů
• Proměny
• Dárkové poukazy
• Ceník
• Kontakt

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

POHANKOVÝ ZÁVIN

 150 g suché pohanky  (ve 100g 1492 KJ; B 10,2; S 68,2; T 4,3g)

142 g listového těsta (ve 100g 1747KJ; B 5,7; S 36; T28,7g)

90 g tvarohu (ve 100g 393KJ  B11, S 4,5, T 3,5g)

100g sušené brusinky (ve 100g 1349KJ; B 2,8; S 6,9; T 11,8g)

1 vanilkový cukr (ve 100g 1699KJ; S 99,7g)

skořice

Energetická hodnota ve 100g pohankového závinu: 873 KJ (B 4,68g; T 8,03g; S 23,83g)

Rutin má řadu pozitivních zdravotních účinků, mezi jeho největší přínosy patří především

schopnost léčit křehkost krevních kapilár a zvyšovat pružnost cév. Snižuje LDL cholesterol. Také je

významná jeho antioxidační aktivita a s tím související antikarcinogenní účinky a schopnost zhášet

volné radikály. Zesiluje účinek vitaminu C.