• Krabičky
• Jídelníček
• Catering
• Škola vaření
• Eshop
• Recepty

• Úvodní strana
• Renata Zápotocká
• Individuální Poradenství
• Skupinové kurzy
• Fotogalerie skupinové kurzy
• Dny zdravi
• Nordic Walking
• Wellness víkendy
• Fotogalerie wellness víkendy
• Zkušenosti klientů
• Proměny
• Dárkové poukazy
• Ceník
• Kontakt

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Guláš se zeleninou

 800g masa (500g hovězího a 300g kuřecího)
1 kostička masoxu
1 velká zavařovací sklenice leča
4 rajčata
1 větší paprika (nejlépe zelená)
koření dle chuti
Příloha – 120g vařené rýže

Maso nakrájíme, v hrnci na sucho lehce opečeme a zalijeme vodou. Přidáme 
kostičku masoxu a dusíme skoro do měkka.
Přidáme sklenici leča a pár minutek povaříme. Pokrájíme rajčata a 
papriku, případně také žampiony. Vše přidáme do hrnce a krátce povaříme. 
Dokořeníme dle chuti.

Energetická hodnota:

 1porce: 1324kj

Bílkoviny – 30g

Sacharidy – 14g

Tuky -13g