• Krabičky
• Jídelníček
• Catering
• Škola vaření
• Eshop
• Recepty

• Úvodní strana
• Renata Zápotocká
• Individuální Poradenství
• Skupinové kurzy
• Fotogalerie skupinové kurzy
• Dny zdravi
• Nordic Walking
• Wellness víkendy
• Fotogalerie wellness víkendy
• Zkušenosti klientů
• Proměny
• Dárkové poukazy
• Ceník
• Kontakt

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Zeleninová pánev

 Rozpis na 1 porci:

100g vařených brambor

200g brokolice

1 klobása ze Šmakouna

100g mrkve

50g cibule

150 papriky

150g žampiónů

1 lžíce oleje

Sůl, pepř, česnek

Energetická hodnota na 1 porci: 2248kj

Bílkoviny: 33,50g

Sacharidy: 50,80g

Tuky: 20,60g

Na pánvi orestujeme cibuli,  mrkev, papriku, žampióny a klobásu. Potom přidáme vařené brambory nakrájené na kolečka, vařenou brokolici a posypeme sýrem.