• Krabičky
• Jídelníček
• Catering
• Škola vaření
• Eshop
• Recepty

• Úvodní strana
• Renata Zápotocká
• Individuální Poradenství
• Skupinové kurzy
• Fotogalerie skupinové kurzy
• Dny zdravi
• Nordic Walking
• Wellness víkendy
• Fotogalerie wellness víkendy
• Zkušenosti klientů
• Proměny
• Dárkové poukazy
• Ceník
• Kontakt

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Bulgur s cizrnou a kuřecím masem

 250g kuřecích prsou nebo sojového masa (pro rychlejší přípravu můžete použít Ďobáčky)

50g vařeného bulguru

50g vařené cizrny

100g rajčat)

100g bílé papriky

50g mrkve

50g kedlubny

50g řapíkatého celeru

100g cibule

Cibulka osmažíme, přidáme zeleninu, nakrájenou na větší kusy a podusíme. Mezitím si připravíme maso, které smícháme s vařeným bulgurem a cizrnou. Po změknutí přidáme zeleninu, vše promícháme a ochutíme.

EH - 1877               Bílkoviny - 67g        Sacharidy - 36g     Tuky - 4,1g