Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.
Plněný bramborák s hráškem
500g brambor 1510kj
1 vejce 288kj
2 bílky 134kj
55g strouhanky 859kj
Lžička prášku do pečiva 42kj
200ml polotučné mléko 380kj
Česnek, sůl, pepř, majoránky
2 lříce oliv. oleje 582kj
Náplň:
90g hrášek 264kj
100g šunka 660kj
2 vejce 576kj
100ml polotučného mléka 190kj
100g eidam 30% 1085kj
Vedeta, sůl
Celkem hodnota: 6685kj (12 porcí)
Bílkoviny: 95,6g
Sacharidy: 170g
Tuky: 62g
1 porce: 557kj
Postup:
Nastrouhané brambory a ostatní přísady připravíme jako na klasický bramborák. Těsto nalijeme do vymazané formy a předpečeme v troubě. Po chvíli přidáme šunku, hrášek, sýr, zalijeme vejcem a dopečeme.
