Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Čočková polévka

Budeme potřebovat:

200 g čočky ( používám zakoupenou předvařenou čočku) 1l kuřecího vývaru( stačí 2 kostky slepičího bujonu) 1l vody 2 brambory 2 cibule 2 mrkve 2 rajčata ( ale používám 1 plechovku loupaných rajčat) 2 stroužky česneku,olivový olej (nebo slunečnicový) pepř,sůl,oregano,ocet

Připravíme cibulku na drobno s trochou oleje a jen lehce osmahneme, přidáme vývar + vodu, rajčata v plecovce rozmixovaná,na kostičky nakrájené brambory,mrkev a ostatni suroviny a čočku.Oregano tomu dá opravdu výbornou chuť.

Vše vaříme asi 40 minut a dochutíme trochou octa a 1 lžíci cukru,ale to záleží na Vaší chuti.Pokud budete vařit větší hrnec je možné dát čočkysamozřejmě více.Pokud budete vařit s normální čočky je dobré jí předem nechat namočit.