Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Segedýnský guláš se sojovým masem

Suroviny:

1/2 sojové kostky, 1/2 vepřové maso plec nebo kýta, sladká paprika, masox, drcený kmín, pepř, cibule, zelí kysané s vínem (Lidl - německé žlutá plechovka 800 g), lžíce oleje

Postup:

Sojové kostky spaříme ve vodě, přidáme vegetu a masox. Necháme marinovat několik hodin. Sojové kostky podusíme 10 minut. Cibuli očistíme a nasekáme nadrobno. Maso nakrájíme na kostičky. Zelí podle potřeby překrájíme. Na polovině oleje osmažíme cibuli. Přidáme maso a sojové kostky důkladně jej osmažíme. Vmícháme papriku, pepř a drcený kmín, podlijeme a maso a sojové kostky dusíme téměř doměkka.

Na zbytku oleje si zatím podusíme zelí s trochou vlastní šťávy. Téměř měkké zelí přidáme k masu. Segedínský guláš přisolíme a dusíme do měkka.