• Krabičky
• Jídelníček
• Catering
• Škola vaření
• Eshop
• Recepty

• Úvodní strana
• Renata Zápotocká
• Individuální Poradenství
• Skupinové kurzy
• Fotogalerie skupinové kurzy
• Dny zdravi
• Nordic Walking
• Wellness víkendy
• Fotogalerie wellness víkendy
• Zkušenosti klientů
• Proměny
• Dárkové poukazy
• Ceník
• Kontakt

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Brokolicové placičky

 Rozpis na 1 porci:

150g vařené brokolice

30g čerstvé cibule

25g uzeného šmakouna

25g strouhaného eidamu 20%

15g mouky

15g strouhanky

1/2vejce

3g oleje

Energetická hodnota: 1.940kj  

Bílkoviny: 32,42g                     Sacharidy: 56.61g                   Tuky: 4,92g

Uvařenou brokolici nadrobno nakrájíme, přidáme strouhaného šmakouna, eidam, nakrájenou cibuli, vejce, mouku a strouhanku. Tvarujeme placičky a opékáme na minimu tuku. Vhodnou přílohou je zelný salát.