Kurzy snižování nadváhy
a zdravého životního stylu.
Jezte s námi zdravě! – Krabičky domů i do zaměstnání.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
ing. Petr Havlíček
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka
Veronika
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Bulgur se Šmakounem a zeleninou

  1porce

 

50g bulgur

16g cibule

100g šmakoun

1 lžíce oleje

20g žampiony

100g mražená zelenina - hrášek, mrkev, kukuřice

15g červená paprika

15g žlutá paprika

15g zelená paprika

pepř, sůl, paprika, česnek

 

Celkem: 1786kJ, bilkoviny 22,92g, sacharidy 48,75g, tuky 16,75g

 

Na rozpáleném oleji orestujeme šmakouna nakrájeného na plátky, přidáme cibuli, zeleninu, žampiony, a ochutíme dle chuti paprikou, česnekem, solí a pepřem. Přidáme již uvařený bulgur, promícháme a můžeme podávat.


Bulgur se Šmakounem a zeleninou
Recepty
Počet kusů:
Celkem: Kč
Wellness víkendy
11. 07. - 18. 07. 2023

21. 04. - 23. 04. 2023

Skupinové kurzy