• Krabičky
• Jídelníček
• Catering
• Škola vaření
• Eshop
• Recepty

• Úvodní strana
• Renata Zápotocká
• Individuální Poradenství
• Skupinové kurzy
• Fotogalerie skupinové kurzy
• Dny zdravi
• Nordic Walking
• Wellness víkendy
• Fotogalerie wellness víkendy
• Zkušenosti klientů
• Proměny
• Dárkové poukazy
• Ceník
• Kontakt

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Tilápie v mandlové krustě

 200g Tilápie

20g strouhaného sýra

20g mandlových lupínků

150 g brambor vařených ve šlupce

20g naťové cibulky

20g salátové okurky

Sůl, pepř, ocet

Energetická hodnota:1604kj             Bílkoviny: 43g           Sacharidy: 32g        Tuky: 7,5g

Brambory nakrájíme nakostičky, přidáme nakrájenou okurku a naťovou cibulku. Osolíme, opepříme a zakápneme octem.

Tilápii vložíme do zapékací misky, osolíme a přidáme koření na ryby. Před dokončením posypeme sýrem a mandlovými hoblinkami. Dopečeme.