Kurzy snižování nadváhy
a zdravého životního stylu.
Jezte s námi zdravě! – Krabičky domů i do zaměstnání.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
ing. Petr Havlíček
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka
Veronika
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Čína ze Šmakouna

 

500g Šmakouna                                1100kj
1 vajíčko                                             340kj
3 lžičky Solamylu                               405kj
500g zelí                                             600kj
150g papriky                                       180kj
100g mrkve                                         190kj
100g cibule                                          200kj
sojová omáčka – 4 lžíce                      360kj
 
celkem: 3375 kj                       1 porce 675kj
 
Šmakouna nakrájíme a na 2 hodiny naložíme do směsi vejce a solamylu. Osolíme a okořeníme.
Na teflonové pánvi bez tuku blanžírujeme nakrájenou zeleninu a ochutíme sojovou omáčkou. Po změknutí přidáme naloženého Šmakouna a chvilku restujeme.
 
Tip: Do číny můžeme přidat arašídy. Celková hodnota se potom navýší o 2510kj.

 


Čína ze Šmakouna
Recepty
Počet kusů:
Celkem: Kč
Wellness víkendy
11. 07. - 18. 07. 2023

Skupinové kurzy